Пӯсти мо бо синну сол чандирии худро гум мекунад ва сустӣ мекунад. Ин асосан ба бад шудани мубодилаи моддаҳо вобаста аст. Ҳарчи бештар торикӣ ва дабдабанок ҳамроҳони чашмҳо мешаванд. Манаҳи дуюм пайдо мешавад.
ниқобҳои зидди пиршавӣ ҳафтае 2-3 маротиба барои самаранокии ҳадди аксар истифода мешаванд. Беҳтарин он аст, ки онҳоро мунтазам ба рӯйҳои мураккаб ва гуногунҷабҳа дохил кунед, бо омехтаи ғизо ва намӣ.
Дар хона сохтани ниқобҳои аҷоиб ва самарабахши ҷавонкунандаи ҷавон бо истифода аз маҳсулоти дар хона доштаи шумо осон аст.
Ниқобҳои зерин пӯстро витамини мекунанд, ранг мекунанд, хушк мекунанд ва ҷавон мекунанд, инчунин пӯстро бо оксигени иловагӣ пур мекунанд, аз ин сабаб пӯст бо микроэлементҳо пур шуда, пайдоиши узвҳоро пешгирӣ мекунад.
1. ниқоби сметана
ниқоби оддӣ ва аълои зидди пиршавӣ: сметанаи ғафсро бо равғани гандум омехта кунед (равғанро дар дорухонаҳо ёфтан мумкин аст)
2. ниқоби панирҳои косибӣ
2 ст. юѓу панир, косибӣ, 2 tbsp. tablespoons шарбати сабзӣ, 2 tbsp. tablespoons равғани зайтун, 2 tbsp. қошуқҳои шир (ҳамаи ҷузъҳо бояд дар як таносуб бошанд; дар ҳолати зарурӣ андозаи қисмро зиёд ё кам кардан мумкин аст) омехта карда майда кунед. Баъд ба пӯсти рӯй дар қабати ғафс 15 дақиқа молед. Бо оби гарм бишӯед.
3. ниқоби кефир
Ба шумо 100-200 мл кефири чарбӣ (йогурт ё сметана) лозим аст. Дар давоми 15-20 дақиқа, рӯй бо маҳсулоти интихобшудаи шири fermentшуда якчанд маротиба молида мешавад. Бо оби гарм бишӯед.
Агар сметана ё креми серравған интихоб карда шуда бошад, ба пӯсти рӯй як маротиба дар қабати ғафс 10-15 дақиқа молед.
4. Маски овёс
3-4 ст. қошуқҳои ғалладонагиро бо шири гарм ё қаймоқ мерезанд. Массаи ҳосилшударо 15-20 дақиқа ба рӯй молед. Бо оби гарм бишӯед. Ин ниқоб барои нарм кардани пӯсти хушк, кафида ва ноҳамвор кӯмак мекунад.
5. ниқоби асал
2 tbsp омехта кунед. юѓу асал бо 1 tbsp. spoon аз овёс, 2 қошуқи шир илова кунед. Омехтаро ба пӯсти рӯй молед ва 15-20 дақиқа нигоҳ доред.
Маска, ки дар аллергияҳо ба асал манъ карда шудааст.
6. ниқоби банан
Як банани миёнаро машк карда, 1 қошуқ креми серғизо, 1 қошуқи равғани зайтун, 1/2 қошуқи шарбати лимӯ илова кунед. Ҳама чиз омехта мешавад. 15-20 дақиқа ба рӯй молед. Бо оби гарм бишӯед.
7. Маски каду
авокаи каду (34г) -ро бо сметана (17г) омехта кунед. Витамини А-ро ба омма резед (ретинол, онро аз дорухонаҳо харидан мумкин аст). Ин агент метаболизми липидро фаъол мекунад ва ҳуҷайраҳои эпидермисро барқарор мекунад.
8. Маски желатин
16 г желатин, ба болои шири тафсон (20 мл) рехта, барои варам кардани хокаи желатин равед. Сипас массаро ба яхдон гузоред, ки дар он мутобиқати гели ғафс ба даст оварда мешавад. Ин дору аз ҷиҳати хосиятҳои зидди пиршавӣ яке аз самарабахштарин аст.
9. Маски бодом
Омехтаи равғани бодом (32 мл), асал (56 г), ампулаҳои витамини Е (токоферол) ва равғани эфирии гулобӣ (5 қатра) созед. Илова бар хосиятҳои зидди пиршавӣ, ин дору ба ғизои амиқи пӯст нигаронида шудааст.
10. Маски хамиртуруш
Хамиртуруши (5 гр) -ро дар шири гарм то ба даст овардани луғати ғафс ҳал кунед. Ин омехтаро барои ним соат гузоред. Дар ин вақт, омехтаи асал (28 г) ва равғани зағир ё равғани моҳӣ (16 мл) -ро буғ кунед. Хамиртуруши маска барои барқароркунии рӯяҳо дермисро бо моддаҳои фаъол хуб сер мекунад.
11. ниқоби крахмал
Намаки дағал (10 г), шир (32 мл) ва асали гудохта (6 мл) -ро бо крахмал (30 г) омехта кунед. Ин ниқоб таъсири скрабкунӣ дорад, пӯстро матизатсия ва ғизо медиҳад.
12. Маски бодом
Пӯсти як лимӯро реза карда, дар шарбати лимӯ (5 мл), сафеда ва гиёҳи бодом омехта кунед (9 г). Ин ниқоб ба рӯй тобиши ғайримуқаррарии сафолӣ, ҳамворӣ ва тобиши ботинӣ мебахшад. Инчунин, эффектҳои барқароркунӣ бо амали тозакунии амиқ пурра карда мешаванд.
ниқоби бодом ҳар моҳ 2 маротиба иҷро карда мешавад.
13. Маска бо Aloe
Якчанд барги Aloe-ро бурида, дар яхдон ду ҳафта нигоҳ доред. Сипас афшураро ғунҷонед ва ба он равғани зайтун (16 мл), зард ва асал (12 г) илова кунед. Масс дар шакли тафсон истифода мешавад. Ниқоби ҷавонкунанда эпидермисро хуб ғизо медиҳад ва витамин медиҳад, мубодилаи липидҳоро барқарор мекунад.
14. ниқоби глицерин
Омехтаи равғани зайтун (16 мл), глицерин (6 г), асали моеъ (6 мл) ва инфузияи ромашка (16 мл). Ин ниқоби хеле самараноки зидди пиршавӣ оҳанги пӯстро хуб беҳтар мекунад.
15. ниқоби коняк
Омода кардани массаи табобатӣ аз зардии зард, шарбати лимӯ (5 мл), асали тира (28 г), қаймоқ (100 г) ва коняки хуб (24 мл) душвор нест. Илова бар эффектҳои барқароркунӣ, ин дору эпидермисро ба таври комил тоза мекунад ва тоб медиҳад.
16. ниқоби бошукӯҳи зидди пиршавӣ
Хамиртуруши бо шир. Хамиртурушро бо шир, беҳтараш шири буз омехта кунед, бигзоред дар ҷои гарм истода, ferment кунед, сипас онро ба рӯи худ молед. Ин ниқоб пӯстро хеле нарм мекунад ва узвҳоро ҳамвор мекунад.
ҲУШДОР- хамиртуруш боиси пайдоиши аллергия мегардад, аввал реаксияи худро санҷед.
17. ниқоби самарабахши зидди пиршавӣ дар хона
Ин ниқоб барои пӯсти хушк хеле хуб кор мекунад. Як зардии тухмро гирифта, як қошуқ орд илова кунед ва бо шири гарм то он даме ки ғафс аст, ки ба пӯст мувофиқ бошад. 20 дақиқа дар рӯй нигоҳ доред, бо об шӯед.
18. Таъсири сафедкунӣ ва махмалии пӯст
Таъмини ҷаъфарӣ ин таъсирро медиҳад. Ҷаъфариро бо оби ҷӯшон напазед ва ба ҷои шустани рӯ рӯятонро пок кунед.
Пӯст сафед ва мустаҳкам мешавад, ҷавонтар менамояд, ҳатто доғҳои сиёҳ нопадид мешаванд, ба шумо лозим аст, ки сабр кунед ва ниқобро мунтазам кунед.
19. Боз як ниқоби оддии нигоҳубини рӯй
Хокаи какао, чойи сабз, асалро дар таносуби баробар бо оби судак омехта кунед.
Ба пӯсти тозашуда молед, 20 дақиқа нигоҳ доред, бо оби гарм шӯед.
20. ниқоби орд
Ба ҷуворимакка, овёс, орди марҷумак шири гарм ё крем бо асал, равғани эфир илова кунед.
Шумораи ниқобҳо номаҳдуд аст, танҳо барои рӯй ва гардан, барои тамоми бадан имконпазир аст. Маска ғизо медиҳад, ҷавонӣ мекунад, чандирӣ мебахшад, сабукии пӯст ҳамвор ва бактерияҳои дохили пӯст нобуд карда мешаванд.